速水せなさんの写メ日記｜メンズエステ【ラグタイム】

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本日のご案内は終了しております💆‍♀️
楽しい時間過ごしましょうね☺️✨️
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こんにちは、せなです😊

昨日は成人の日でしたね🎀

街を歩いていると、
振袖やスーツ姿の方を見かけて、
なんだかこちらまで背筋が伸びるような気持ちになりました。

「大人になる」という言葉はよく聞くけれど、
実際には、
何かが急に変わるというより、
少しずつ選ぶものや守りたいものが変わっていく、
そんな積み重ねなのかもしれませんね。

無理をしないことを覚えたり、
自分の疲れに気づけるようになったり、
誰かと比べるより、
自分の心地よさを大切にできるようになったり🌿

年齢を重ねるほど、
そういう“静かな変化”のほうが、
実はとても大切なんだなぁと感じます。

施術の時間でも、
頑張って力を抜こうとしなくて大丈夫で、
そのままの状態で身を預けてもらえたら、
自然と身体は応えてくれることが多いです🫧

大人になるほど、
気づかないうちに背負っているものも増えていくからこそ、
ときどきは、
何も考えなくていい時間を持つことも必要なのかもしれません。

成人を迎えた方も、
そうでない方も、
それぞれの節目や日常の中で、
自分を労わる時間を忘れずに💫

今日も、
静かに力を抜けるひとときを
そっと用意してお待ちしています🌙

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11〜16時の出勤は【リクエスト対応】になります🌿
早めにご連絡いただけると、スケジュール調整できる可能性が高くなります◎
1ヶ月先くらいまでのお問い合わせも可能ですので、
ご希望の方は、お気軽にお店もしくは私のX・InstagramのDMまでお問い合わせくださいね💌

差し入れのお礼🎁や、
プライベートなつぶやきはXに投稿しています🕊
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1/4〜9までいただいていたお正月休み。
今日は、そのお休み中に過ごした時間のことを少しだけ🌿

毎日を過ごすだけで精一杯な時は、
食べることにまで丁寧に向き合えなくて。
でもお休み中は、
気になっていたお店に足を運んだり、
ゆっくり座って食事を楽しんだりしていました🍽️

「何を食べるか」だけじゃなくて、
誰と、どんな気持ちで、どんな時間を過ごすか。
それだけで、同じごはんでも
心に残り方が全然違うんだなぁと感じて🍴

美味しいものを食べると、
自然と呼吸が深くなって、
身体も気持ちも、少しずつ緩んでいく感じがして😌

忙しい日々の中ではつい忘れてしまうけれど、
ちゃんと味わう時間って、
自分を労わることのひとつなのかもしれません☺️

施術の時間も、
ただ流すのではなく、
その日の状態や空気を大切にしながら、
ゆっくり向き合っていきたいなと思っています🫧

お休みで満たした分のやさしさを、
また施術の時間でお返しできたら嬉しいです✨
今日も、心地よくお迎えします🌿

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こんにちは、せなです😊

お休みが終わって、今日からお仕事再開です🌿
1/4〜9までいただいていたお正月休みは、
久しぶりに部屋の中と向き合う時間を過ごしていました🧺

私はもともと、
好きなものに囲まれている空間が好きで、
気づくと部屋の中が少しずつごちゃっとしてしまいがちでした。
でも最近、
それが原因で頭の中まで疲れている気がしていて💭

せっかくのお休みなので、
思いきって部屋を整えることにしました✨

昔はよく着ていたけど、
今の自分にはもうしっくりこない服は、
「ありがとう」って思いながらえいっと処分。
集めていたアニメのグッズも、
大切にしてくれる人のところへ、と思って売りに行きました📦

その代わりに、
毎日使う日用品を少しだけ新しくしたり、
家で過ごす時間が心地よくなるものを選んだり。
物の量は減ったのに、
暮らしの満足感は増えた気がしています😊

部屋がすっきりすると、
不思議と考えごとも減って、
呼吸が深くなる感じがして🌬️
「整える」って、
やっぱり心ともつながっているんだなぁと実感しました。

お休み明けは、
この軽くなった感覚のまま、
施術の時間でも
ゆったり向き合えたらいいなと思っています🫧

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少しだけお知らせです🍵
1/4〜9まではお正月休みをいただいています。
次の写メ日記の更新は1/10予定です。
少しの間お休みをいただきますが、
ゆっくり過ごして、またお会いできたら嬉しいです🌙
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こんにちは、せなです😊
みなさんは、今年福袋は買いましたか？🛍️
私はひとつだけ、気になっていたものをお迎えしました。

実は年内にもう開けていたんですが、
それが
カレルチャペックの福袋でした🫖

紅茶がたくさん入っているのはもちろんなんですが、
実はそれ以上に楽しみにしていたのが、
福袋限定のノリタケのポット。

このポット、
何よりイラストがとても可愛くて、
使うたびに思わず眺めてしまいます。
紅茶を淹れる時間そのものが、
ちょっとしたご褒美みたいに感じられるんです☕️

福袋には他にも、
肌触りのいい今治のタオルや、
去年ルームにも飾っていたカレンダーも入っていて。
あのカレンダーがすごく可愛かったので、
今年もまたルームに持っていく予定です📅

こうして見ると、
福袋って“お得”というより、
その一年をどう過ごしたいかを思い出させてくれるものかもしれません。
心地いいもの、気分が上がるもの、
ちゃんと自分を大切にできるもの✨

施術でも同じで、
無理に力を入れるより、
自然にゆるむほうが、
あとから深く整っていくことも多い気がしています🫧

今年も、
ふっと力が抜ける時間を
そっと用意できたら嬉しいです😊
今日も、心地よくお迎えします🌿

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1月の出勤予定についてのお知らせです🎍

1/4〜9まではお正月休みをいただいています。
すでにご予約をいただいている日もあり、とても励みになっています😊
ありがとうございます✨

また、11時〜16時の出勤についてはリクエスト対応となります。
ご希望がありましたら、お気軽にお店までお問い合わせください📩

日程や時間の調整は、
なるべく早めにご連絡いただいた方が対応できる可能性が高くなります。

ご都合が合いましたら、ぜひお待ちしています🌿

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こんにちは、せなです😊

年が明けて、
「丙午（ひのえうま）」という言葉を目にすることが増えましたね。

丙午は、十干十二支が重なる年のひとつで、
「火」の性質が強く重なることから、
昔からエネルギーが強い年、物事が動きやすい年とも言われています。
勢いがある分、周りに流されやすくなるとも聞きますが、
だからこそ「自分の軸を持つこと」が大切な一年なのかもしれません。

そんなことを考えながら迎えた新年ですが、
私は特別なことはせず、
友人とごはんに行って、カラオケでたくさん笑って、
にぎやかであたたかい時間の中で年を越しました🎤✨

大きな抱負を掲げるよりも、
「こういう時間をちゃんと大切にしたい」
そう思えたことが、今年の始まりとしては十分だった気がします。

丙午の年は強いとか、変化が多いとか、
いろんな言葉で語られるけれど、
私は今年も、
無理に流れに乗るのではなく、
自分のペースと感覚を信じて進んでいきたいと思っています。

疲れたら立ち止まること、
違和感を感じたら整えること、
そういう当たり前のことを後回しにしない。
それが、私にとっての今年の大切な軸です。

施術の時間でも、
その日の体調や気分を感じ取りながら、
安心して力を抜ける場所であり続けたいと思っています🫧
ここに来たときだけは、
少し肩の荷を下ろしてもらえたら嬉しいです。

今年も、
あなたにとって「ほっとできる時間」を
丁寧に積み重ねていけたらと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いします😊
肩の力を抜ける一年になりますように🌙

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こんにちは、せなです😊

今年ももうすぐ終わりですね。
振り返ってみると、
この一年は「何かを増やす」というより、
整えることを少しずつ覚えた一年だったなぁと思います🌿

(増えたのは家電、
減ったのは無理する時間かもしれません☺️)

無理に我慢しなくていいこと、
疲れや違和感を先延ばしにしなくていいこと、
気づいたときにちゃんと向き合いたいこと。
そういう小さな選択を、
日常の中で自分のペースでできるようになってきました。

派手な出来事は少なかったけれど、
家で過ごす時間を大切にしたり、
お気に入りのティーカップを使ったり、
何気ない日常を「好きだな」と思える瞬間が増えた一年でもあります☕️

仕事を通しても、
たくさんの出会いがありました。
半年以上ぶりに会いに来てくれた本指名さま、
緊張しながら来てくれたご新規さま、
何度も足を運んでくれる本指名さま。
ひとつひとつの出会いが、
私にとってはちゃんと意味のある時間です。

今年は特に、
「また会える」ということの嬉しさを
何度も感じさせてもらいました。
そのたびに、
この仕事を続けていてよかったなぁと思います✨

施術でも、
無理に何かを足すより、
その日の状態を大切にして、
安心して力を抜ける時間をつくることを
より意識するようになりました🫧

こうして振り返ると、
この一年は
日常を大切にしながら、
人とのつながりにも恵まれた、
静かだけどあたたかい一年だった気がします。

今年も残りわずか。
肩の力を抜いて、
ゆっくり締めくくっていきたいですね😊

今日も、
肩の力を抜ける時間になりますように🌙

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こんにちは、せなです😊

今年も気づけば、もうすぐ終わりですね。
この時期になると、
自然と「この一年、何が一番そばにあったかな」って考えることが増えます。

その中で、
今年いちばん出番が多かったなと思うのが、南部鉄器。
紅茶を淹れるときはもちろん、
今では、普段の生活にすっかり欠かせない存在になりました☕️

最初は紅茶用だったはずなのに、
気づけば、
朝の一杯も、夜に飲むお水も、
全部この鉄瓶。
今では仕事のときも持っていくようになって、
そのおかげでミネラルウォーターを買わなくなりました。

南部鉄器で沸かしたお湯は、
口当たりがやわらかくて、
紅茶の香りがふわっと広がる感じがします。
いつもの茶葉なのに、
少しだけ丁寧な味になるのが不思議です🍃

重さのある鉄瓶を持つと、
自然と動きがゆっくりになって、
お湯が沸くのを待つ時間さえ、
「ちゃんと生活してるなぁ」と思えるようになりました。

忙しい日ほど、
この紅茶の時間が、
気持ちを整えるスイッチになっています。
一度立ち止まって、
呼吸を戻すための小さな習慣です🫖

こういう
日常の中で自然と整う感覚って、
意識していないと流れてしまうけれど、
とても大切だなと思っています。

施術でも、
無理に何かを足すより、
その人が本来持っているリズムに
ゆっくり戻っていくような時間を心がけています🫧

一年の終わりに、
少し自分を整えたくなったとき、
この紅茶の時間みたいに、
静かに身体に染みる場所でいられたら嬉しいです😊

今日も、肩の力を抜ける時間になりますように。

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こんにちは、せなです😊

最近、
レコルトの自動調理ポットをお迎えしたばかりで、
しばらくはそれだけで満足していたはずなんですが…
気づいたら、また新しい調理家電に心を持っていかれていました。

今回お迎えしたのは、
COSORI ノンフライヤー。
正直、
「レコルトがあるし、しばらく家電は我慢かな」
なんて思っていたんですが、使ってみてびっくり。

クリスマスの日に、
ローストチキンを作ってみたんですが、
油は一切使っていないのに、
外は香ばしく、中はしっとり。
下準備して入れて、ボタンを押すだけで、
ちゃんと“特別な日の一品”になるのがすごくて、
最近の調理家電、本当に進化してるなぁ…って思いました😳

レコルトも、ノンフライヤーも、
共通しているのは
「頑張らなくても、ちゃんと仕上がる」ところ。
手間が減ると、
料理する時間そのものに余裕が生まれる気がします🍴

こうして日常の中で
少しずつ負担が減っていくと、
気持ちにも自然と余裕が出てくるなぁと感じています。
最近は、家で過ごす時間が前より好きになりました😊

そういう余裕って、
不思議と仕事にもつながってくるもので、
施術のときも
焦らず、その日の状態を見ながら向き合える気がしています。

施術では、
その日その時の体調や雰囲気を見ながら、
無理のない流れで進めています。

なんとなく疲れているな、と感じた日や、
少し気分を切り替えたいな、と思ったときに、
ふと思い出してもらえる場所でいられたら嬉しいです😊

今日も、
心地よく過ごしていただけるよう整えてお迎えします💓

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こんにちは、せなです😊

今日はクリスマス🎄
街の灯りも、空気の匂いも、
いつもより少しだけ甘く感じる一日ですね。

クリスマスって、
自然と気持ちが緩む日だなぁと思います。
誰かと過ごしてもいいし、
ひとりでも、ちゃんと楽しんでいい日。
私は今日は、
いつもより少しだけ自分を甘やかす予定です🎁

寒さもあって、
この時期は身体がこわばりやすくて。
無意識に力が入っていたり、
触れられて初めて「固いな」って気づくことも多いですよね。

施術では、
包むように触れて、
じんわり温度が伝わる感覚を大切にしています🫧
頑張っている身体ほど、
静かでやわらかい刺激のほうが、
素直にほどけていく気がします。

クリスマスは、
特別な夜にするのもいいけれど、
ちゃんと満たされる時間を選ぶのも素敵だと思っています🌙
余計なことを考えず、
ただ委ねるだけのひととき。

一年の終わりが近づく今、
少しだけ立ち止まって、
身体も気持ちも整えに来てください😊

今日はクリスマス。
あたたかくて、
少しだけ艶のある時間を用意してお待ちしています🎄✨

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